Pamiętam jak pierwszy raz kupiłem sobie granat. Miałem wtedy z 12-13 lat i nie wiedziałem jak się nawet do niego dobrać, do tych malutkich nasion.
Granat często nazywany jest owocem życia.
Podnosi testosteron o nawet 24 proc.
Owoc granatu zawiera witaminę C, która ulega zniszczeniu w wysokiej temperaturze. W związku z tym, dużo korzystniej jest zjeść surowy owoc dodając go np. do deseru lodowego albo sałatki owocowej 😉
Jak widzicie za oknem pogoda nas nie rozpieszcza. Cały czas niestety pada.
Na gorące dni i ciepłe noce trzeba poczekać pewnie z dwa miesiące.
Teraz natomiast na tą deszczowa porę najlepiej usadowić się w wygodnym fotelu pod ciepłym kocem, zabrać ze sobą gorącą czekoladę i pilot od TV.
Mam jeszcze jeden przepis dzięki któremu przetrwacie te zimne czasy 😉
Bo przecież w czasie deszczu dzieci się nudzą 😉
Makaron z brokułem i piersią kurczaka.
składniki:
makaron (moim zdaniem najlepsze są świderki) (250g/275kcal)
2 ząbki czosnku
oliwa z oliwek (lub po prostu olej roślinny)
1 pierś z kurczaka (200g/450kcal)
1 brokuł (250g/70kcal)
1 mała cebulka
sól i pieprz do smaku
zioła do smaku
ewentualnie ser żółty
sposób przygotowania:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu, najlepiej al dente. (Gdy dodamy do niego trochę olej nie sklei nam się po ugotowaniu)
W międzyczasie ugotować również różyczki brokuła.
Cebulę i czosnek posiekać drobno i podsmażyć na 2 łyżkach oliwy. (można też dodać orzeszki ziemne gdy ktoś lubi)
Kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w małą kostkę.
Gdy cebulka i czosnek się zarumienionią dodajemy kurczaka, przyprawiamy i smażyć do czasu, aż się lekko zarumieni.
Ciepły makaron połączyć z kurczakiem i różyczkami brokuła.
Ewentualnie można dodać jeszcze odrobinę oliwy i doprawić.
Posypujemy potrawe naszymi ziołami i mieszamy.
Gdy ktoś lubi możne również posypać startym serem.
Smacznego!!
Czas przygotowania ok 30min.
Poziom trudności: Bardzo łatwe
Ilość osób: 2
(Zdjęcie jest ze strony ugotujmyto.pl)
Witajcie. Strona będzie poświęcona miejscu które każdy z nas uwielbia czyli kuchni. Na tej stronie będą potrawy moje, jak i również zbiór ciekawych przepisów z internetu. Ta strona ma na celu zebrania wszystkich smacznych, zdrowych i szybkich przepisów w jednym miejscu. Znajdą się tu potrawy zarówno na rodzinnego grilla, imprezę z przyjaciółmi jak i większe uroczystości.
